全粒粉のトリコになりました　～南ノ島の福朗まん～

こんにちは、全粒粉のトリコのホロホロ店長で～す。
当店では、全粒粉にこだわった商品を製造販売しています。

ここのところ、少し怠け気味だったフィットネスジムですが・・・

昨日は、朝から頑張りました。

特に「自転車こぎ」 （っていうのかなぁ？？？）


前回までは、10分でモモ裏がパンパンになり、give up だったのですが

少し体力が付いたのか、30分こぎ続けることが出来ましたぁ～ !(^^)!

しかし、バイクから降りると、両足プル プル、だるい～

強靭な足腰には

まだまだ、先は長いですねぇ～

地道に頑張りま～す！（目標～元気な100歳　100歳 ）


本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
全粒粉のトリコのホロホロ店長でしたぁ～


つづく～～～～