全粒粉のトリコになりました　～南ノ島の福朗まん～

こんにちは、全粒粉のトリコのホロホロ店長で～す。
当店では、全粒粉にこだわった商品を製造販売しています。

少しお休みしている間に、何と・・・

季節は、二十四節季の『芒種』に突入していました～ ( ﾟДﾟ)
（6月6日～6月20日）


『芒種』（ぼうしゅ）とは、

麦を収穫し、田植えを始める時期のことです。
まもなく「入梅（6月11日頃）」です。芒（のぎ）とは、麦や稲などの穀物の先にある針のような毛のことで、「芒種」とは、麦を収穫し、「のぎ」のある穀物の種を播いたり、稲の苗を植え付ける時期のことを意味しています。

（みんなの知識 ちょっと便利帳　https://www.benricho.org/koyomi/24sekki.html#29 ）

沖縄では、既に梅雨入りして久しいですが、西日本ではこれからですね！

この時期は、湿度が高くなり脾の働きに影響を与えます。
その結果、脾の機能が低下することにより水が体内に停留し、食欲減退や腹部の張り、むくみなどの症状が出やすくなります。
そこで、この時期には利尿作用の高い以下の食材がお勧めです
「　小豆、黒豆、大豆、冬瓜、トウモロコシ・・・等　」

季節に合った食材を取り入れ、快適な毎日が過ごせますようにぃ～


本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
全粒粉のトリコのホロホロ店長でしたぁ～


つづく～～～～(^^)/