全粒粉のトリコになりました　～南ノ島の福朗まん～

こんにちは、全粒粉のトリコのホロホロ店長で～す。
当店では、全粒粉にこだわった商品を製造販売しています。

今日は、二十四節季の『処暑』です。


『処暑（しょしょ）とは、厳しい暑さの峠を越した頃です。
朝夕には涼しい風が吹き、心地よい虫の声が聞こえてきます。
暑さが和らぎ、穀物が実り始めますが、同時に台風の季節の到来でもあります。』
（暦生活　https://www.543life.com/season/shosho　）

沖縄では、まだまだ暑さが厳しく最高気温33度の日が続いていますが・・・( ﾟДﾟ)
確かに、雲が高く鱗雲が出てきたなぁ～
と感じていました。
少しずつ、秋の準備が始まっているのですね。


『中医学では「清熱潤燥（せいねつじゅんそう）・滋陰補肺（じいんほはい）」といい、熱を冷ましつつ乾燥を防ぎ、夏の疲れた身体に潤いと元気を与え、秋に向けて肺を補うとよい時期とされています。』
（「処暑」の過ごしかた　https://www.wanibookout.com/41517/　）

夏の疲れが、出やすい時期です。
滋養強壮となる食材「山芋、豚肉、松の実、クコの実」などを取り入れ、消化に良い食べ方を工夫してみると良いかもしれませんね。


本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
全粒粉のトリコのホロホロ店長でしたぁ～


つづく～～～～